Rapporto sul campo
Qui potete trovare una testimonianza di Anna, 35 anni
Come ha vissuto i primi mesi dopo il parto? Come si è resa conto di non sentirsi bene?
I primi mesi dopo il parto sono stati una grande sfida e un periodo pieno di cambiamenti. Il processo di nascita è stato diverso da quello che avevo immaginato e ho avuto la sensazione di essere in balia degli altri e di non avere nessun controllo. Già durante la gravidanza non vedevo l’ora che nascesse il bambino e questa sensazione si è intensificata dopo il parto. Fisicamente non mi sentivo bene e mentalmente ero completamente sopraffatta. I sintomi della depressione post-partum sono comparsi immediatamente, sentivo che mio figlio era un peso e non avevo alcun legame emotivo con lui.
Quali pensieri di questo periodo ricorda in particolare?
Ricordo in particolare il desiderio di riavere la mia vecchia vita e i pensieri su come annullare tutto. All’inizio non chiamavo mai il piccolo per nome, ma solo ‘bambino’ o ‘bambina.’ Non ero più me stessa, ma nemmeno gli altri. Questi pensieri e la sensazione di essere intrappolata in un mondo intermedio hanno scatenato in me profonde paure esistenziali.
Molte donne si sentono sotto molto pressione nei primi giorni con un bambino. Come è stato per lei? Cosa l’ha messa particolarmente sotto pressione?
La pressione di fare tutto alla perfezione era enorme. Prima del parto, mi ero fissata standard molto elevati — allattamento al seno, pannolini di stoffa, porridge fatto in casa — ma la realtà si è rivelata molto diversa. Non sono riuscita a mantenere i miei ideali e, insieme al dolore fisico ed emotivo, questo mi ha fatto sentire un fallimento ai miei stessi occhi. La terapia che ho intrapreso mi ha aiutato a ridurre questa pressione e a stabilire aspettative più realistiche per me stessa.
Alcune donne riferiscono di provare sentimenti ambivalenti nei confronti del loro bambino. L’ha provato anche lei?
Sì, i miei sentimenti erano molto ambivalenti. Da un lato, prendevo cura di mio figlio e mi assicuravo sempre che avesse tutto ciò di cui aveva bisogno, ma dall’altro avevo forti pensieri ossessivi e cercavo persino delle opzioni di adozione. Questi sentimenti ambivalenti erano molto angoscianti per me.
Ha ricevuto un trattamento sotto forma di terapia ambulatoriale o ospedaliera?
Sì, l’ambivalenza che ho descritto e i miei stessi pensieri suicidi sono stati alla fine i motivi di un ricovero acuto. Ho trascorso sei mesi in terapia ospedaliera e semi-ospedaliera e poi un anno in trattamento ambulatoriale. La diagnosi è stata inizialmente un peso, ma alla fine è diventata un sollievo perché ho capito che non ero sola nella mia condizione.
Chi le è stato particolarmente vicino durante il periodo di depressione post-partum?
In questo periodo, sono stati soprattutto i terapeuti a starmi vicino. La mia famiglia non riusciva a comprendere o a sostenere la mia situazione. Sebbene mio marito fosse presente e mi aiutasse nella vita quotidiana, emotivamente mi sentivo molto sola e incompresa
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