Отчет об опыте
Здесь вы можете найти репортаж Анны, 35 лет.
Как вы прошли первые несколько месяцев после родов? Как вы узнали, что плохо себя чувствуете?
Первые несколько месяцев после рождения я восприняла как огромное испытание и время, полное перемен. Процесс родов отличался от того, что я себе представлялa, и я чувствовалa, что нахожусь в своей власти и вышла из-под контроля. Даже во время беременности я не ждала ребенка, а после родов это ощущение усилилось. Физически я чувствовалa себя неважно, а морально я былa совершенно разбитa. Симптомы моей послеродовой депрессии проявились сразу; я воспринимала своего ребенка как обузу и не имела к нему эмоциональной связи.
Какие мысли вам особенно запомнились из того времени?
Особенно я помню, что я хотела вернуть свою прежнюю жизнь и размышляла, как можно было бы всё вернуть обратно. Поначалу я никогда не называла малыша по имени, просто «малыш» или «дитя». Я больше не былa собой, но и никем другим. Эти мысли и ощущение того, что я попалa в промежуточный мир, вызвали во мне большие экзистенциальные страхи.
Многие женщины испытывают сильное давление в первые дни рождения ребенка. Как это было для вас? Что особенно оказывало на вас давление?
Необходимость сделать все правильно была огромной. До родов я ставила перед собой очень высокие требования – грудное вскармливание, тканевые подгузники, домашние каши – но реальность оказалась совершенно иной. Я совершенно не соответствовалa своим идеалам, в сочетании с физической и эмоциональной болью, которая сделала меня неудачницей в собственных глазах. Терапия, которую я началa, помогла мне снять это давление и установить для себя более реалистичные ожидания.
Некоторые женщины сообщают о двойственных чувствах к своему ребенку. Вы тоже это почувствовали?
Да, мои чувства были очень двойственными. С одной стороны, я заботилась о своём ребёнке и всегда следила, чтобы он был обеспечен всем необходимым, с другой стороны, у меня были сильные навязчивые мысли, и я даже искала возможности для усыновления. Эти двойственные чувства меня очень огорчали.
Получали ли Вы лечение в форме амбулаторной или стационарной терапии?
Да, описанная амбивалентность и мои собственные суицидальные мысли в конечном итоге стали причинами острого признания. Я находилась на стационарном и дневном лечении в течение шести месяцев, а затем в течение года на амбулаторном лечении. Диагноз поначалу вызвал стресс, но в конечном итоге стал облегчением, поскольку заставил меня осознать, что я не одинокa в своем состоянии.
С кем вы были особенно близки во время послеродовой депрессии?
В это время я былa особенно близка к терапевтам. Моя семья не могла понять или поддержать мою ситуацию. Мой муж присутствовал и помогал мне в повседневной жизни, но эмоционально я чувствовала себя очень одинокой и непонятой.
Цифры и факты
Информационный лист