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Punti di contatto 

Una gra­ve depres­sio­ne post-par­tum può esse­re alle­via­ta con l’u­so di far­maci come gli anti­de­pres­si­vi, che posso­no esse­re pre­scrit­ti sia dai medi­ci di base che dag­li spe­cia­lis­ti. Spes­so, l’allat­ta­men­to al seno è comun­que pos­si­bi­le duran­te l’as­sun­zio­ne di ques­ti farmaci!

A chi pos­so rivolgermi?

Mol­ti cen­tri di con­su­len­za offro­no ora­ri di con­sul­ta­zio­ne. Sono ges­ti­ti da per­so­na­le spe­cia­liz­za­to. Sono gra­tui­ti, volon­ta­ri e indi­pen­den­ti dal­l’ap­par­te­n­en­za religiosa.

Pote­te tro­va­re i cen­tri di con­su­len­za nel­la vos­tra zona ai seguen­ti link:

Nei grup­pi di auto-aiu­to è pos­si­bi­le parl­a­re con alt­re madri che sof­fro­no di depres­sio­ne post-par­tum. Di soli­to non sono pre­sen­ti medi­ci o psi­co­lo­gi. Pote­te tro­va­re i cen­tri di con­su­len­za nel­la vos­tra zona ai seguen­ti link:

Cen­tro nazio­na­le di con­tat­to e infor­ma­zio­ne per l’in­corag­gia­men­to e il sosteg­no dei grup­pi di auto-aiu­to (NAKOS):

Sul sito web seguen­te è pos­si­bi­le cer­ca­re uno psi­coter­a­peu­ta nel­la pro­pria zona:

Pote­te tro­va­re un elen­co di spe­cia­lis­ti anche sul sito web di Schat­ten & Licht e.V. (Initia­ti­ve peripar­ta­le psy­chi­sche Erkrankungen):

Qui pote­te tro­va­re le cli­ni­che del­la vos­tra zona:

Le madri che neces­si­ta­no di un trat­ta­men­to psi­ch­iatri­co ospe­da­lie­ro posso­no esse­re rico­ver­a­te e cura­te insie­me ai loro bam­bi­ni in strut­tu­re per madri e bam­bi­ni. Sul sito web di Schat­ten & Licht e.V. (Initia­ti­ve peripar­ta­le psy­chi­sche Erkran­kun­gen) è dis­po­ni­bi­le un elen­co di strut­tu­re madre-bambino: 

Le hot­line gra­tui­te (ser­vi­zi tele­fo­ni­ci) vi aiuter­an­no a tro­va­re il pun­to di con­tat­to giu­s­to per il vos­tro pro­ble­ma e un orec­chio com­pren­si­vo per voi.
Pote­te chia­ma­re i seguen­ti numeri:

Linea tele­fo­ni­ca di con­su­len­za in caso di crisi:

Linea tele­fo­ni­ca di infor­ma­zio­ne sul­la depressione:

Num­mer-Gegen-Kum­mer:
(lun-ven: dal­le 9.00 alle 17.00 / mar+giovedì: dal­le 17.00 alle 19.00).

Le com­pa­gnie di assi­cu­ra­zio­ne sani­ta­ria for­nis­co­no infor­ma­zio­ni e ser­vi­zi di assis­ten­za sui loro siti web. Alcu­ni assi­cu­ra­ti han­no diritto all’aiu­to domesti­co, che pre­ve­de anche un sosteg­no per la cura dei fig­li. È meglio infor­mar­si diret­tamen­te pres­so la pro­pria com­pa­g­nia di assi­cu­ra­zio­ne sani­ta­ria per sape­re qua­le assis­ten­za è pos­si­bi­le richiedere.

Le seguen­ti com­pa­gnie di assi­cu­ra­zio­ne sani­ta­ria offro­no ser­vi­zi di infor­ma­zio­ne e assistenza:

Le app di auto-aiu­to (pro­gram­mi di auto-aiu­to online) posso­no esse­re uti­liz­za­te per casi lie­vi o in aggi­un­ta al trat­ta­men­to psi­co­lo­gi­co e/o far­ma­co­lo­gi­co. For­nis­co­no infor­ma­zio­ni sul­la malat­tia e pro­pon­go­no esercizi.

Alcu­ne app gra­tui­te che riguar­da­no solo la depres­sio­ne in gene­ra­le sono, ad esempio

Qui tro­vere­te con­sig­li su come affron­ta­re i pen­sie­ri sui­ci­di, infor­ma­zio­ni su come affron­ta­re le cri­si e un elen­co di cen­tri di sup­por­to in tut­ta la Germania:

Ulte­rio­ri infor­ma­zio­ni sul tema del­la depres­sio­ne post-par­tum o depres­sio­ne post-parto:

Non aspet­t­a­re olt­re! Chie­di aiu­to per te per il tuo bambino!

Stu­die

Mit dei­ner Teil­nah­me hilfst du dem UKE Ham­burg und der FU Ber­lin Smart­MOMS wei­ter zu ent­wi­ckeln und zukünf­tig noch mehr Frau­en mit Wochen­bett­de­pres­si­on den Zugang zu Prä­ven­ti­ons- und Behand­lungs­an­ge­bo­ten zu erleichtern.

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