Ha indi­ca­do que reci­en­te­men­te ha ten­i­do pen­sa­mi­ent­os de qui­tar­se la vida. Si actu­alm­en­te tiene pen­sa­mi­ent­os sui­ci­das, le reco­men­da­mos que se pon­ga en con­ta­c­to con pro­fe­sio­na­les de apo­yo (por ejem­plo, ser­vici­os de cri­sis, médicos/as de cabe­ce­ra o psi­quia­tras, psicólogos/as clínicos/as, líne­as de ayu­da tele­fó­ni­ca) para reci­bir ayu­da. Estas per­so­nas están capa­ci­ta­das y saben qué pasos pue­den ser apro­pi­a­dos para usted, y los comen­tarán con usted.

Si nece­si­ta ayu­da inme­dia­ta, por ejem­plo, si actu­alm­en­te tiene pen­sa­mi­ent­os sui­ci­das, hay per­so­nas que pue­den ayu­dar­le en esta cri­sis. Pue­de pon­er­se en con­ta­c­to con la línea de ayu­da tele­fó­ni­ca las 24 horas del día, en todo el país, de for­ma anó­ni­ma y gra­tui­ta. Si su vida cor­re peli­gro, por favor lla­me de inme­dia­to al ser­vicio de emer­gen­ci­as: 112.