Zgło­si­li Państ­wo, że w ostat­nim cza­sie mie­li Państ­wo myś­li o ode­bra­niu sobie życia. Jeś­li obec­nie wys­tę­pu­ją u Państ­wa myś­li samo­bó­jc­ze, zale­ca­my zwrócić się o pomoc do pro­fes­jo­nal­nych osób wspier­ają­cych (np. służ­by kry­zy­so­we, lekar­ze, tacy jak lekar­ze rod­zin­ni lub psych­ia­trzy, psychologowie/psychoterapeuci, tele­fon zaufa­nia), aby uzys­kać pomoc. Oso­by te są przeszko­lo­ne i wied­zą, jakie kro­ki mogą być dla Państ­wa właści­we, i omó­wią je z Państwem.

Jeś­li potrze­bu­ją Państ­wo natychmi­as­to­wej pomo­cy, np. w przy­pad­ku obecnych myś­li samo­bó­jc­zych, są oso­by, któ­re mogą pomóc w tej sytu­ac­ji kry­zy­so­wej. Mogą Państ­wo kon­taktować się 24 god­zi­ny na dobę, na tere­nie całe­go kra­ju, anoni­mo­wo i bez­płat­nie, z Tele­fo­nicz­ną Linią Wspar­cia. Jeś­li życie Państ­wa jest zagrożo­ne, pro­si­my nie­zwłocz­nie wezwać pogo­to­wie ratun­kowe: 112.